Hasil Tes Fisik Apik, Ini Cara Shohei Jaga Kondisi

Pada tes fisik hari pertama setelah libur lebaran, Shohei Matsunaga mendapatkan hasil yang bagus saat melakukan Cooper Test.

Shohei mendapatkan nilai VO2MAKS di angka 56,23. Hasil tersebut membuat pemain asal Jepang itu berada di urutan pertama.

Dikatakan oleh Shohei, selama liburan, ia memang menjaga kondisi tubuhnya supaya tetap fit dan stabil saat mulai kembali berlatih.

“Iya, saya jaga kondisi tubuh saya. Saya latihan di gym,” kata Shohei, Senin (10/6/2019).

Selain melakukan olahraga di gym, pemain bernomor punggung 78 itu juga menjaga pola makan. Dalam menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuhnya, sang istri juga memiliki andil.

“Istri saya setiap hari masak. Jadi makanan yang saya makan, masakan dia. Istri saya juga belajar soal makanan atlet. Jadi, saya ikuti dia saja,” ujarnya.

Share Now

Related Post

Leave us a reply